ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin

○○茶は健康に美容に最高だけど、○○茶のアルコール割はちょっとマッテ!!

健康・美容

○○茶は健康に美容に最高だけど、○○茶のアルコール割はちょっとマッテ!!
  • 稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
  • ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin
稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう

サッカー選手にもハリウッドセレブにも大人気なマテ茶

世界中で愛飲される理由は、マテ茶の高い栄養価と抗酸化作用にあった!

マテ茶はコーヒー・紅茶とともに世界三大飲料の一つ。アルゼンチンのサッカー選手メッシも、ベンチでマテ茶を飲んでいるのが話題になりましたが、あの有名歌手マドンナや欧米のセレブたちにもマテ茶は根強く人気。飲んで元気になれる、飲んできれいになれる、という効果ゆえなんです。

サッカー選手とマテ茶

出典 http://fanblogs.jp

肉をたくさん食べ、野菜はあまり食べない南米の人々の美と健康を支えているのがマテ茶

「飲むサラダ」と言われるほど、飲むことで積極的にビタミン・ミネラル・ポリフェノールを摂取できている。

南米諸国は、牛肉の消費量が多く、その量は一人当たり年間に60~100キログラムといわれています。日本人の約3~4倍という消費量です。主食はパンやイモ類、とうもろこしなどの炭水化物で、野菜類の摂取は多くありません。タンパク質と炭水化物の過剰な摂取が続けば生活習慣病のリスクが高まるのですが、南米の人に限って生活習慣病が高いという結果にはなっていません。実はその秘密はマテ茶にあることが、最近の研究でわかってきています。

アルゼンチン料理

出典 http://pds.exblog.jp

緑茶の3倍の「ポリフェノール」と日本人に不足しがちなカルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛が豊富。

マテ茶の栄養成分

出典 http://gigaplus.makeshop.jp

マテ茶ってすごいんですね。私もマテ茶をやかんで煮出して飲んでいます。クセがなくとても美味しいのでこれなら続けられそうです!

マテ茶こんな人は飲まないで!

妊娠中・授乳中の女性・1歳未満の赤ちゃん・飲酒中のマテ茶はNG

鉄分が豊富なことから妊婦さんが飲みたくなるかもしれません。また、乳幼児のミネラル補給にどうかなと思われるかもしれませんが、マテ茶には少量のカフェインが含まれていますので、控えてください。また、アルコールと一緒に摂ると発がんリスクが高まるとも言われているので、烏龍茶のように飲み会でのチェイサーにしないように気をつけて。


マテ茶の淹れ方 How to Drink Mate Tea

英語の動画ですが本場のマテ茶の淹れ方がわかりやすいです。

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
1
  • 稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
  • 旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸
藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!

ピックアップ!

ピックアップ!

ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin

カテゴリー

タグ

月別アーカイブ

稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう